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イベントカレンダー

親子で森ヨガ♪終了しました

  • 子育て
  • 自然体験
  • スポーツ

開催日

5月27日 (土)

開催地

大房岬自然公園

住所 〒299-2404 千葉県 南房総市富浦町多田良1212-29

集合場所

公共駐車場

参加費

小学生以下 600円
中学生以上 1000円

連絡先

電話0470-33-4551
FAX0470-33-4663
メールpark_taibusa@chiba-ns.net

お知らせチラシ

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ふだん子育てをしていると、ゆっくり自分を見つめる時間は取りづらいもの。お出かけするなら子どもに楽しい思いを、とつい自分のことは後回しになりがちですよね。

そこで、「親子で森ヨガ」では、お母さんもお子さんも大満足の時間をお届けします!

お母さんがヨガをしている間、子ども達が森の遊び場で遊ぶのをスタッフが見守ります。大きなお子さんはママと一緒にヨガをしてももちろんOK!

ヨガとは、難しいポーズをきめていくことではなく、自分の今の体と心のありのままに目を向けていくこと。子どもの自然体も受け止めながら、ヨガをしても遊んでもいい、そんなゆるやかな場になります。

パパやジジババの参加も大歓迎!ぜひ一緒に特別な森の時間を過ごしましょう♪

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*時間:10:00~12:00                        

*対象:親子・大人 ※3歳未満無料               

*定員:10組 ※要予約 ※定員になり次第終了

*持ちもの: 動きやすい服装、敷き物(ヨガマット、布、バスタオル、ピクニックシート
など、寝転がれるもの)、フェイスタオル(体の固い方のサポートに)、飲み物

*講師:渡邉涼子さん 
ヨガ歴20年、指導歴10年の鋸南・南房総エリアで活動中の現役ママ。
「ヨガとは、年代性別暮らし方を問わず、人が毎日をより幸せに(心地よく)生きるための知恵だと考えています。
難しく考えず、無理なく楽しく気持ち良く、まずは深呼吸から始めてみましょう!」

木更津アートスタジオ指導者養成講座修了/The Theory & Practice of Yin Yoga (Yoga in Asia)修了/シニアヨガ講師養成講座(Studio+Lotus8)修了/CHAIR YOGA TEACHER TRAINING(yogabiija)修了/介護予防指導士 (日本介護予防協会会員)